Praktische details
Voor wie?
Deze training is speciaal voor mensen die al hebben kennis gemaakt met Mindfulness en bouwt verder op de Mindfulness Basistraining.
Mindful communiceren helpt je om met aandacht te spreken en te luisteren. Het is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen en deze training biedt je de tools om dit onder de knie te krijgen.
Deze training vindt plaats binnen de conventie eerstelijnspsychologische zorg. Het doel hiervan is om betaalbare psychische hulp aan de bieden aan mensen met beginnende (of heropflakkerende) lichte tot matige psychische klachten.
Om te kunnen genieten van de financiële tegemoetkoming zijn er een aantal voorwaarden. We starten met een gratis individueel kennismakingsgesprek. Er is tevens een nagesprek mogelijk.
Deze training bestaat uit een combinatie van oefeningen en inzichten en is vooral praktijkgericht.
Meer weten?
Ontdek de kracht van Mindful Communicatie – Effectiever, bewuster en met meer verbinding!
Heb je ooit het gevoel gehad dat gesprekken langs elkaar heen lopen, dat misverstanden ontstaan of dat je niet écht wordt gehoord?
Dit programma helpt je om je gesprekken te verdiepen, stress in communicatie te verminderen en meer verbinding te voelen met anderen.
Mindful Communiceren is de sleutel tot heldere en oprechte interacties, waarbij je met aandacht luistert en met intentie spreekt.
Mindful Communicatie helpt je niet alleen effectiever te spreken en te luisteren, maar ook in harmonie met jezelf en anderen te zijn.
Ontdek de kracht van Mindful Communicatie – Effectiever, bewuster en met meer verbinding:
- Leer hoe je met volledige aandacht en acceptatie communiceert, zodat je echt aanwezig bent in je interacties.
- Ontwikkel het zelfvertrouwen om op een kalme en duidelijke manier te spreken, terwijl je met openheid en begrip luistert.
- Vind meer rust in uitdagende gesprekken door vanuit jouw waarden en wat echt belangrijk is te antwoorden..
- Creëer diepere verbindingen door op een respectvolle en authentieke manier in contact te komen met anderen.
Waarom meedoen? Voordelen van Mindful communiceren:
Meer rust en helderheid – Communiceer met aandacht en inzicht in wat jij belangrijk vindt.
Diepere verbinding – Bouw sterke, betekenisvolle relaties door écht aanwezig te zijn en te luisteren.
Versterkte acceptatie – Ontwikkel vaardigheden om gesprekken met mildheid en openheid te benaderen.
Innerlijke balans – Ervaar een groter geestelijk en emotioneel welzijn door communicatie vanuit jouw waarden.
Hoeveel kost de training?
Verplicht individueel gesprek vooraf gratis.
12,5 euro voor de 5 groepssessies.
Nagesprek 11,- of 4,- euro
Deelnemers vertellen
Deze training heeft mijn relaties en communicatie in relaties helemaal veranderd. Ik had al eerder communicatietrainingen gevolgd, maar zonder veel effect omdat het gewoon ging om trucjes toepassen. Hier leerde ik dieper te kijken naar wat er speelt bij mezelf, bij de ander en vanuit compassie terug verbinding leggen. Want communicatie is telkens anders en iedere situatie vraagt iets anders. Ik leerde ook welke waarden voor mij essentieel zijn en dat geeft mij richting in mijn manier van in verbinding gaan met mensen. Ik heb het gevoel dat ik nu dichter bij mezelf én bij anderen sta dan voordien.
– A